【長崎エリア徹底比較】パーソナルトレーニングジム-最安プラン掲載-

「体重も増えてきたし、そろそろ運動始めてみようかな？」と思っている方も多いかと思います。

そんな方におすすめのパーソナルジムを紹介するPG図鑑.comです！

紹介してるパーソナルジム一覧

長崎市内はパーソナルジムが多すぎてどこに行けばいいのかわからない…

安心してください。
この記事を読めばあなたにピッタリのパーソナルジムがきっとが見つかりますよ✨

現在は、コロナウイルスの影響で自宅で過ごす時間が増え、運動不足解消の為にジムに通い始める方も増えてきました。

実際にジムに通いたいと思っていても「トレーニング器具の使い方がわからない」　「どのようにジムを選べば良いのかわからない」という方はたくさんいるのではないでしょうか？

そんな方におすすめするのがパーソナルトレーニングジムです！

今回は長崎市内にあるパーソナルトレーニングジムの選び方のコツ、最安プラン、実際の利用者の口コミとともにオススメのジムを紹介します。

長崎市内おすすめのパーソナルジム【利用者の口コミ有り】

RITA-STYLE 長崎浜町店

RITA-STYLEは女性目線の店舗作りで女性人気の高いパーソナルジムです。

RITA-STYLEは、九州を中心に8店舗展開する人気のパーソナルジムです。

完全個室のトレーニングルームなので、女性でも周りの目を気にせずにこっそりダイエットを始められます。

トレーニング直後には、筋肉量増量に効果的なプロテインも毎回一杯無料でサービスしてくれます。

ウェアレンタルやシャワールームも無料で利用出来る点も人気です！

スポーツの経験がほとんどなく、不安でしたが、トレーナーの方々の熱心でわかりやすい説明で頑張ることができました。お陰さまで2ヶ月コースで10キロ弱減量することができました。トレーナーの方々は食事・栄養のことから筋トレのことまで様々な知識が豊富で、食事のサポートや家でできる筋トレ等自分に合ったものを提案してくださり、本当に力になってくださいます。ジムでのトレーニングは、しっかり計画的に行われるので、効果を確実に実感できます。

3ヶ月コースで通いました♪♪
トレーニングやお食事など時には厳しく時には楽しくトレーニングでき目標の体重まで達成することができました。
今後もメンテナンスコースにて継続してお世話になろうと考えております！

トレーナーさん達が毎回笑顔で追い込んでくるのがガチでキツいけど、短時間で必ず筋肉痛になるのは凄いと思います✨体調に合わせてメニュー調整してくれるので、運動嫌いでも何とか辞めずに続けられました！

引用元：Google map

※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。

RIZAP　長崎県

皆さんご存知のRIZAP。全国累計14万人以上の圧倒的な実績！

長崎電鉄観光通電停駅徒歩3分ほどの場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

全国累計で14万人の蓄積されたデータ実績・体内メカニズムに基づいたライザップ独自の指導方法を、一人ひとりの体質に合わせて専属トレーナーがカスタマイズしています。

料金よりも確実に結果を求める人におすすめです^_^

金額はそこそこ高めですが、確実に結果を求める人におすすめです。

全額返金保証付きなので、どなたでも安心して通う事ができます。

※店舗情報が実際と異なる場合がございます。正確な情報はホームページ等でご確認ください。

選び方のコツ！

ジム選びで失敗しないコツは、【自分自身が重要視する部分をはっきりさせる】ことが重要です。

✔︎チェック項目

ジムに通う目的

ジムを選ぶ際は、自分の目的を明確にしましょう。

例えば、短期集中で痩せたいならパーソナルトレーニングが受けられるジムがオススメです。

逆に、自分のペースでトレーニングを習慣化したいなら総合型のジムがオススメです。

ジムの種類によって提供しているサービスや設備が大きく異なります。

まずは「なぜジムに行きたいのか」を明確にしてあなたにあったジムを選びましょう。

料金・プラン

ジム選びに一つの目安になるのが料金です。

価格の目安として総合型のフィットネスジムが安く、

パーソナルトレーニングジムのようなトレーナーが指導してくれるジムは高い傾向にあります。

入会前に予算を決めておくことが大切です。

ダイエットやトレーニングは継続が大切なので

自分のライフスタイルに合わせたジムを選びましょう。

営業時間

ジム選びで営業時間も重要なポイントです。

24時間営業のジムもあれば、営業時間を指定しているジムもあります。

パーソナルジムでは営業時間を指定しているジムが多く、仕事終わりに通えなかったり、定休日が多くてなかなか通えなかったりするので、事前に営業時間も確認することが大切です。

アクセス・立地

ジム選びでは立地も重要です。場所によって通いやすさが大きく異なります。

自分の生活圏内のジムでないと通うこと自体がストレスとなり月々の会費だけ納めて無駄になってしまうケースもあります。

ジム選びでは以下の3点の中から選ぶことがオススメです。

・職場の近く

・自宅の近く

・駅が近い

また、ジムによっては駐車場の有無も変わってくるので事前に確認して向かいましょう。

トレーナーの質

トレーニングを長く楽しく続けるためにはトレーナーの質も重要になります。

特にパーソナルジムでは担当のトレーナーが付くのでジムで毎回会うこと人あります。

トレーナーによっては指導の内容や知識に差があることも珍しくありません。

資格を持っているトレーナーもいれば、資格を持っていないトレーナーもいます。

また、大会で結果を出したトレーナーもいれば、大会に出たことないトレーナーもいます。

知識や実績が豊富なパーソナルトレーナーは単価が高い傾向にあります。

初めての場合は無料体験や無料カウンセリングのあるジムに行き、

どのような雰囲気のトレーナーなのかチェックするといいです。

設備

ジムを選ぶ際には設備も必ずチェックしてください。

大型のフィットネスジムと個人のパーソナルジムでは大きな違いがあります。

・トレーニングマシンはどのくらい揃っているのか

・個室の施設があるのか

・シャワールームや化粧室はあるのか

・駐車場はあるのか

上記の4点に注目してみましょう。

各ジムの公式サイトに情報が記載されているので、入会前に確認しましょう。

キャンペーンや特典の確認

ここは確実にチェックしておきましょう。

入会前に公式サイトでキャンペーンや特典がないかチェックしましょう。

入会金割引などお得にジムに通える可能性があります。

・入会金無料

・月会費○ヶ月分無料

・ウェアプレゼント

・プロテインプレゼント

など、ジムによって様々です。

公式サイトに情報が掲載されていることがあるので、必ず確認してください。

まとめ

今回は、長崎市にあるパーソナルトレーニングジムを最安プランと実際の利用者の口コミと共に紹介しました。

パーソナルトレーニングジムといってもそれぞれの店舗に特徴があり、目的や料金も大きく異なります。

紹介したパーソナルトレーニングジムで気になる店舗があれば、まずは体験に行ってください。

また、パーソナルトレーナーとの相性が最も重要になりますので、体験やカウンセリングは必ずいきましょう。

編集長

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